Menstruation ist kein Geisteszustand

Nichtsdestotrotz sind alle Informationen, die hier geteilt werden, allgemeiner Natur und dienen der Aufklärung über das Thema. Nur ein Arzt, der die Möglichkeit hat, Ihre Gesundheit auf der Grundlage Ihrer Krankengeschichte und anderer Faktoren zu untersuchen und zu beurteilen, ist der beste Ansprechpartner für Ihre speziellen Bedürfnisse und Anforderungen in jedem Bereich. Sprechen Sie also immer mit ihm, bevor Sie Entscheidungen über Ihre Gesundheit treffen.

Nun zurück zu den Grundlagen: Was ist eine Periode? Wörterbücher definieren eine Periode als eine Länge oder einen Teil der Zeit. Für etwa die Hälfte der Bevölkerung ist das Wort Periode untrennbar mit dem Menstruationszyklus verbunden. Die Menstruation ist ein wichtiger Indikator für die Gesundheit einer Frau, dem wir manchmal nicht genug Aufmerksamkeit schenken. Frauen schämen sich oft, darüber zu sprechen, selbst vor ihren Ärzten, und ihr Bewusstsein für die möglichen Gesundheitsrisiken ist nicht immer ausreichend. Um Ihren Körper zu verstehen, ist es auch notwendig, Ihren Menstruationszyklus zu kennen. Es ist hilfreich, eine Vorstellung von den ständigen Wechselwirkungen und Veränderungen zu haben, die in Ihrem Fortpflanzungssystem beginnen oder stattfinden.

1. - 5. TAG: Was ist also die Menstruation?

"Wir betrachten den ersten Tag der Blutung als Tag 1 des Zyklus. Von Tag 1 bis Tag 5 sondert Ihr Körper die innere Schicht der Gebärmutter mit kleinen Blutgefäßen in Form von Menstruationsflüssigkeit ab. Diese Gebärmutterschleimhaut hat sich in den letzten 4 Wochen gebildet, um die Empfängnis zu unterstützen - die Eizelle wird befruchtet und die Spermien nisten sich in dieser Gebärmutterschleimhaut ein, um zu einem wachsenden Fötus und etwa 9 Monate später zu einem Baby zu werden." sagt MUDr. Ingrid Valaská, Gynäkologin aus unserem Institut für Gesundheit und Schönheit FRAIS. Wenn es nicht zur Befruchtung und Einnistung kommt, stellt der Körper fest, dass er diese Gebärmutterschleimhaut nicht braucht, und stößt sie in Form von Menstruationsflüssigkeit durch die Scheide aus. Die meisten Frauen verlieren während der Menstruation etwa 50-80 ml Flüssigkeit, aber das ist individuell. Manche Frauen haben auch Krämpfe kurz vor der Menstruation und während der Blutung. Das liegt in der Regel daran, dass die Muskeln in Ihrer Gebärmutter und in Ihrem Unterleib alles daran setzen, sich zusammenzuziehen und die Menstruationsflüssigkeit loszuwerden.

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1. - 13. TAG: Backstage - Vorbereitung des Körpers auf den nächsten Monat

Selbst wenn Ihre Gebärmutter mit der Ausscheidung von 1. bis 13. des Tages ist Ihr Gehirn auch damit beschäftigt, Hormone auszuschütten. Diese Hormone wirken auf die Eierstöcke und helfen den dort ansässigen Eizellen, zu wachsen und zu reifen. Es dauert etwa 13 Tage, bis eine Eizelle reif genug ist, um von einem Spermium befruchtet zu werden. Diese Hormone bewirken auch einen Aufbau der Gebärmutterschleimhaut, was die Bildung von Blutgefäßen und der Muskelschicht in der Gebärmutter fördert.

14. 14. Tag: Mexikanische Ovulationswelle

Bis 14. An dem Tag, in der Mitte Ihres Menstruationszyklus, hat Ihr Körper die Eizelle - den dominanten Follikel - ausgewählt, die er für die Befruchtung am besten geeignet hält. Diese Eizelle wird vom Eierstock in einem Prozess freigesetzt, der als Eisprung bezeichnet wird. Das Ei wird von winzigen Zellen, die einer reproduktiven Version der mexikanischen Welle ähneln, über den Eileiter geschoben. Etwa 20 % der Frauen haben während dieser Zeit Schmerzen beim Eisprung, manchmal auch nur auf einer Seite, wo die Eizelle freigesetzt wird.

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15. - 28. DAY: Zeitfenster für die Befruchtung

Nach dem Eisprung ist Ihre Gebärmutterschleimhaut stark und bereit. Nach der Freisetzung der Eizelle gibt es nur eine kurze Gelegenheit für die Eizelle, auf das Sperma zu treffen, sich zu befruchten und sich in dieser idealen Auskleidung einzunisten. In dieser Phase schüttet der Körper verschiedene Hormone aus, um die Empfängnis während der 14 Tage in dieser zweiten Hälfte des Menstruationszyklus zu fördern. Das Ei ist maximal 24 Stunden nach dem Ausstoß befruchtungsfähig.

"Wenn sich eine befruchtete Zelle oder ein Embryo in der Gebärmutter einnistet, schüttet der Körper ein Hormon namens hCG aus - das Vorhandensein dieses Hormons ist das, wonach Schwangerschaftstests suchen. Wenn es zur Befruchtung kommt, bleibt der Hormonspiegel weiterhin hoch und unterstützt die Zellen während der Schwangerschaft", fügt der Gynäkologe hinzu.

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In den meisten Fällen sinkt der Hormonspiegel, wenn die Befruchtung ausbleibt. Dies ist die prämenstruelle Phase, in der viele Menschen Stimmungsschwankungen und körperliche Symptome oder Unwohlsein erleben. Dieser Hormonabfall löst die Menstruation aus, da die Gebärmutterschleimhaut abgebaut wird und den Körper als Menstruationsflüssigkeit während des Menstruationszyklus verlässt.

Genau wie Menschen kann eine Periode verschiedene Formen und Größen haben. Daher können Frauen individuell unterschiedliche Flussraten, Zykluslängen, Regelmäßigkeiten und Symptome haben. Obwohl es sich dabei oft nur um eine natürliche Schwankung handelt, ist es wichtig, dass Sie Ihren Körper kennen und einen Arzt aufsuchen, wenn Sie glauben, dass sich etwas verändert hat oder etwas nicht stimmt.

Menstruation ist kein Geisteszustand

In letzter Zeit haben sich überraschend viele Männer mit Fragen und Gedanken zur Menstruation beschäftigt. Und es ist auch überraschend, wie viele Männer das Bedürfnis haben, ihre Meinung zu diesen Themen zu äußern und sie als Tatsache darzustellen. Daher ist es wichtig, die Diskussion über den weiblichen Zyklus für alle Geschlechter zu öffnen, denn jeder sollte über das Thema aufgeklärt werden, nicht nur die Frauen, die es erleben. Diese Diskussion ist auch deshalb so wichtig, weil sie dazu beitragen kann, Missverständnisse über die Menstruation auszuräumen und die Aufklärung zu fördern. Wissen Sie, was die häufigste Frage ist, die Männer stellen? "Sind diese Krämpfe/Schmerzen wirklich so schlimm?" Ja, das sind sie. Natürlich haben nicht alle Frauen während ihrer Periode Krämpfe oder Schmerzen, und nicht alle Frauen haben die gleiche Intensität. Manche Frauen spüren gar nichts, manche werden Ihnen sogar sagen, dass sie nicht einmal wissen, dass sie menstruieren, während andere von unerbittlichen Schmerzen gelähmt sind. Diese Schmerzen können manchmal so stark sein, dass sie Erbrechen oder Migräne auslösen können. Im Jahr 2016 veröffentlichte ein amerikanischer Arzt einen Artikel, in dem er feststellte, dass man diesen Schmerz mit dem eines Herzinfarkts vergleichen kann. Mit Schmerzen ist nie zu spaßen. Sie sollten daher ernst genommen werden, und wenn sie über das normale Maß hinausgehen, sollten Sie sich an einen Arzt wenden. Es ist recht interessant festzustellen, dass Frauen eine höhere Schmerzschwelle haben als Männer. Wer weiß also, wie einige der Schmerzen vom anderen Geschlecht beschrieben würden.

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